1. Pengertian
kegelisahan
Kegelisahan
berasal dari kata gelisah, yang berarti tidak tenteram hatinya, selalu merasa
khawatir, tidak tenang, tidaksabar, dan cemas. Sehingga kegelisahan merupakan
hal yang menggambarkan seseorang tidak tentram hati maupun perbuatannya,
merasa kwatir, tidak tenang dalam tingkah lakunya, tidak sabar ataupun dalam
kecemasan. Kegelisahanhanya dapat diketahui dari gejala tingkah laku atau gerak
gerik seseorang dalam situasi tertentu. Kegelisahan merupakansalah satu
ekspresi kecemasan. Karena itu dalam pengertian sehari-hari kegelisahan juga
diartikan kecemasan, kekhawatiran ataupun ketakutan. Masalh kecemasan
atau kegelisahan berkaitan juga dengan masalah frustasi, yang secara definisi
dapat disebutkan, bahwa seseorang mengalami frustasi karena apa yang diinginkan
tidak tercapai.
2. 3
macam kecemasan yang menimpa manusia
Sigmund
Freud ahli psikoanalisa berpendapat, bahwa ada tiga macam kecemasan yang
menimpa manusia yaitu kecemasan kenyataan(obyektif), kecemasan neorotik dan
kecemasan moril.
~ Kecemasan
obyektif
adalah suatu
pengalaman perasaan sebagai akibat pengamatan atau suatu bahaya dalamdunia
luar. Bahaya adalah sikap keadaan dalam lingkungan seseorang yang mengancam
utnuk mencelakakannya.Pengalaman bahaya dan timbulnya kecemasan mungkin dari
sifat pembawaan, dalam arti kata, bahwa seseorang mewarisikecenderungan untuk
menjadia takut kalau ia berada dekat dengan benda-benda tertentu dalam keadaan
tertentu darilingkungan..
~ Kecemasan
neorotis
timbul
karena pengamatan tentang bahaya dari naluriah Menurut Sigmund Freud
kecemasanini dibagi tiga macam yakni; kecemasan yang timbul karena penyesuaian
diri dengan lingkungan, bentuk ketakutan yangirasional (phobia) dan rasa takut
lain karena gugup, gagap dan sebaganya.
~ Kecemasan
moril
disebabkan
karena pribadi seseorang. Tiap pribadi memiliki bermacam=macam emosi atnra
lain:isri, dengki, marah, gelisah, cinta, rasa kurang. Semua itu merupakan
sebagian dari pernyataan individu secarakeseluruhan berdasarkan konsep yang
kurang sehat. Sikap seperti itu sering membuat orang merasa kwatir, cemas,
takutgelisah dan putus asa.Bila dikaji sebab-sebab orang gelisah adalah karena
hakekatnya orang takut kehilangan hak-haknya. Hal itu adalah akibat dari suatu
ancaman, baik ancaman
dari dalam
maupun dari luar. Mengatasi kegelisahan ini pertama-tama dimulai dari diri
kita sendiri, yaitu kita harus bersikap tenang. Dengan sikap tenang kita dapat
berpikir tenang, sehingga segalakesulitan dapat kita atasi.
Studi kasus; manusia
memang tak luput dari kesalahan dan dari kesalahan inilah manusia sering kali
gelisah oleh Karena itu dalam pengertian sehari-hari kegelisahan juga diartikan
kecemasan, kekhawatiran ataupun ketakutan. Masalh kecemasan atau
kegelisahan berkaitan juga dengan masalah frustasi, yang secara definisi dapat
disebutkan, bahwa seseorang mengalami frustasi karena apa yang diinginkan tidak
tercapai yang terkadang juga berbuat dan berakibat fatal bagi dirinya.
Opini; karena kegelisahan
ini berkaitan juga dengan masalah frustasi, dan tidak jarang manusia berbuat
yang membahayakan dirinya, jadi untuk menghindarinya dimulai dari
diri sendiri; harus bersikap tenang. Dengan sikap tenang maka dapat
berpikir tenang, sehingga segala kesulitan dapat kita atasi. Tetapi
apabila belum tenang juga maka jalan yang terakhir ialah pergi sendiri
kepsikolog. Dan untuk lebih lengkapnya bisa dilihat disini;
Tidak ada komentar:
Posting Komentar